靈芝在服用過程中，因個(gè)人體質(zhì)差異出現(xiàn)一些反應(yīng)，部分人的在服用靈芝的過程中出現(xiàn)的一些“不良反應(yīng)”，恰恰似證明你的身體狀況開始好轉(zhuǎn)了，這些不良反應(yīng)，恰好說明你的身體在好轉(zhuǎn)！

1、吃靈芝后頭暈

有不同病癥的人在食用靈芝后，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，尤其是剛開始吃得人。其實(shí)，這種“頭暈”中醫(yī)稱之為“暝眩反應(yīng)”，有“不起暝眩，癥狀不愈”的說法，就是說凡呈現(xiàn)此種癥狀時(shí)疾病就會(huì)治愈。

以前西醫(yī)的治療方式，沒有完全痊愈的癥狀，現(xiàn)在改善的過程中再次暴露出來，恰恰是對(duì)身體的一種調(diào)適，讓你康復(fù)得更徹底。

2、吃靈芝后會(huì)頭疼

靈芝作用于人體腦部的下丘腦、垂體系統(tǒng)，所以當(dāng)靈芝開始對(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，部分人群會(huì)感覺頭部不舒服，這恰恰說明你身體缺乏這部分的調(diào)理，屬于正常現(xiàn)象。

3、吃靈芝后長(zhǎng)痘痘

長(zhǎng)痘痘是吃靈芝人群比較普遍的現(xiàn)象，因?yàn)殪`芝對(duì)人體荷爾蒙有很好的雙向調(diào)節(jié)作用。長(zhǎng)痘痘是人體內(nèi)分泌需要調(diào)理的一種標(biāo)志，也是靈芝調(diào)理人體內(nèi)分泌的一個(gè)過程，從前沒有排除的毒素，搜索微信公眾號(hào)：靈芝科普，了解更多。沒有平衡的荷爾蒙，都會(huì)在這個(gè)時(shí)候調(diào)整過來。

4、吃靈芝后感覺有些皮膚過敏

事實(shí)上，這不是簡(jiǎn)單的“皮膚過敏”而是你的肌膚在排毒！皮膚過敏跟季節(jié)、氣候都有關(guān)，像秋冬季，就是皮膚病的高發(fā)期。

而排除這些外因，對(duì)辦公室的人來說，吃完靈芝“皮膚過敏”恰恰是為你排毒，經(jīng)常吹空調(diào)，不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致毛孔閉塞、代謝功能不暢，該出汗的不出汗，毒素排不出去，不能使體內(nèi)的氣體相互交換......

靈芝暴露了這些問題 ，在加以調(diào)整的過程中出現(xiàn)的反應(yīng)，是改善的過程。

5、感覺尿頻

靈芝不僅形狀像蘿卜，功能上也有清熱利尿、運(yùn)水化濕的功效，故短期內(nèi)出現(xiàn)尿頻，證明你體內(nèi)有濕，靈芝幫你排出濕毒。

中醫(yī)的角度看，靈芝走脾經(jīng)，脾既可以運(yùn)化水谷又可以運(yùn)化水液。運(yùn)化水液是指脾對(duì)水分的吸收、輸送散布作用，當(dāng)脾運(yùn)化水液在體內(nèi)的停滯，就是通俗的“濕氣”，這就是脾虛生濕、脾虛水腫的發(fā)生機(jī)理。

靈芝幫助人體代謝水濕，去上焦水腫和下肢浮腫，最后以尿液的形式排出。

以上情況的出現(xiàn)，不一定針對(duì)所有人！

請(qǐng)斟酌后判定！